西藏，这片神秘而美丽的土地，吸引着无数游客前来探索，上海作为中国的经济中心，前往西藏的游客大多会选择从这里出发，本文将为您提供最新的上海进西藏攻略，助您顺利完成这次神秘之旅。

交通方式

1、飞机：从上海浦东国际机场或虹桥机场出发，直飞拉萨贡嘎机场，这是最为快捷的方式，但飞行过程中可能会出现高原反应，需做好相关准备。

2、火车：从上海乘坐火车前往拉萨，沿途可以欣赏美丽的风景，需要注意的是，火车行程较长，需提前做好准备。

3、自驾：如果您喜欢自驾，可以选择从上海出发，沿着川藏线前往西藏，沿途的风景美不胜收，但路况较为复杂，需谨慎驾驶。

行程安排

1、拉萨：抵达拉萨后，可以参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏族文化的魅力。

2、羊湖雍措：羊湖是西藏四大圣湖之一，湖水湛蓝，景色优美。

3、纳木错：世界海拔最高的盐水湖，湖光山色美不胜收。

4、林芝：春季桃花盛开时，林芝的美景如诗如画，值得一游。

5、珠峰大本营：如果时间充裕，可以前往珠峰大本营，感受世界的屋脊。

高原反应应对

由于西藏地处高原，游客在抵达后可能会出现高原反应，如头痛、恶心等症状，需做好以下应对准备：

1、提前了解高原反应的症状，做好心理准备。

2、携带必要的药物，如红景天、高原安等。

3、注意休息，避免剧烈运动。

4、多喝水，保持身体水分。

饮食住宿

1、饮食：西藏的特色美食丰富，如酥油茶、青稞酒、糌粑等，在品尝美食的同时，还需注意营养均衡，多吃蔬菜水果。

2、住宿：西藏的酒店设施完善，游客可以根据自己的需求选择合适的住宿地点，在珠峰大本营等地，还需提前预订住宿。

注意事项

1、防晒：西藏的紫外线较强，需做好防晒措施，如携带防晒霜、遮阳帽等。

2、保暖：西藏的气温较低，尤其是夜间，需携带保暖衣物。

3、安全：在自驾过程中，需注意交通安全，遵守交通规则。

4、尊重当地文化：在游览过程中，尊重当地的民族文化，避免与当地民众发生冲突。

上海进西藏的旅行是一次神秘而美好的体验，但在旅行过程中可能会遇到一些挑战，本文提供的最新攻略希望能为您的旅行提供帮助，祝您旅途愉快！

推荐路线

上海-拉萨-羊湖雍措-纳木错-林芝-珠峰大本营-拉萨-上海

附录

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就是关于最新上海进西藏攻略的介绍，希望能对您的旅行有所帮助，在踏上这次神秘之旅前，做好充分的准备，祝您旅途愉快！